中国武術 中国武術の練習に筋トレは必要か ～中国武術と筋トレの考察～ 2021年8月9日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術に筋トレは必須ではありません。でも筋トレをした方が技撃性が向上するためやっても問題ありません。実際、中国武術の伝統的訓練法にも筋トレ …
中国武術 中国武術上達のコツ ～適度な負荷の器具を使おう～ 2020年3月17日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 日本には体を鍛えることに熱心な方がいらっしゃいます。中国武術を練習する際、体力や技量に合わない器具を使用したりはしていないでしょうか。重い武 …
