日々の練習 今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2021年2月28日 2021年2月28日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は定例のようになってきた神宮東公園での練習を行いました。本日も風の無い暖かな陽気の中での練習となりました。いかに本日の練習について説明し …
中国武術 中国武術練習の大敵、花粉症の季節を乗り切る方法 2021年2月24日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 2月下旬に入り花粉症の季節が始まっています。中国武術は道場や体育館ではなくもともと屋外で運動するように設計されています。花粉症の方にとっては …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2021年2月21日 2021年2月22日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日はもう2月も下旬に差し掛かりましたが、2021年2月の第一回目の練習でした。先週の週末までは黒い雪雲が北から流れ去る寒い天候でしたが、本 …
中国武術 逆腹式呼吸とは 中国武術への活用方法 2021年2月14日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 普段私たちは呼吸に意識を向けることはありませんが無意識のうちに呼吸を行っています。 https://hanagakibugaku.com/?p=2012 一般の方でも胸 …
