中国武術 中国武術上達のコツ～ソフトウェアをアップデートし運動性能を向上させよう～ 2020年4月30日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術に限らず、いろいろなスポーツを上達させるアプローチはいろいろあります。 筋力や持久力を向上させるいわゆるフィジカルな方 …
中国武術 中国武術上達のコツ～自分の師を超えるには師より手間をかけるべし～ 2020年4月27日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術を練習していて、老師はすごいなー、かなわないなー、と思うことがあると思います。どうやればああなれるのかなぁ、老師を超えるにはどうした …
中国武術 中国武術上達のコツ ～ファッションとして楽しむ～ 2020年4月24日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中号伝統武術の発揚を目指して日々練習されている皆様、お疲れ様です。本日は中国武術上達のコツとして、ファッションとして武術を取り入れて楽しむこ …
中国武術 中国武術上達のコツ ～練習は75％くらいでやめる～ 2020年4月23日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは普段、一回の練習にかける負荷はどのくらいでしょうか。体が温まる程度、へとへとになるくらい、様々なやり方がありますね。私はいつも練習は …
中国武術 中国武術上達のコツ ～おやつを食べながら練習しよう～ 2020年4月22日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 風が強い日、暖かい日が交互に訪れ、だんだん本格的な春の季節を感じる日が多くなってきました。皆さんは中国武術の練習時のカロリー補給、栄養補給は …
中国武術 中国武術上達のコツ ～カリキュラムを固定化させない～ 2020年4月21日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは、日々どのような練習をしておりますでしょうか。同じカリキュラムをやってはいないでしょうか。私は、毎回いろいろな練習をやり、同じカリキ …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 形意拳 2020年4月4日 2020年4月5日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 愛知県豊川市では、桜が9分咲きです。今日はぽかぽか温かいお天気でした。桜の咲く公園で八卦掌と形意拳を中心に練習しました。 https: …
