中国武術 中国武術上達のコツ ～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～ 2022年10月22日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 「筋トレをしている人はプロテインを飲んでるらしいけど、中国武術でも飲んだほうがいいんだろうか」という疑問をお持ちの方はいらっしゃいませんか。 …
中国武術 中国武術上達のコツ ～スポーツ栄養学を学ぼう～ 2022年9月21日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術を練習している皆さんは普段食生活にはどのような注意を払っていますか。 https://hanagakibugaku.com/? …
中国武術 中国武術上達のコツ ～毎日練習しないことを勧める理由～ 2019年11月20日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 武術やスポーツ、何でも構いませんが、毎日練習する事を日課にしている方はいらっしゃいませんか。結論から申し上げると、私は毎日の練習を推奨してい …
