中国武術 中国武術上達のコツ ～3つの動きを同時にしよう～ 2020年7月14日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 日常生活における運動、スポーツ等すべての動作と言われる動作は体全体で起こる様々な動きが複合的に組み合わさったものです。中国武術に於いても「整 …
中国武術 中国武術を練習する際には水分をたくさん撮ろう 2020年7月9日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 梅雨本番ですね。毎日雨が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか。このような蒸し暑いときは運動して汗をかき、体にこもった熱をはらってみるのはいかがでしょうか。 https …
中国武術 中国武術上達のコツ～中華風ではない中国料理を食べよう～ 2020年7月4日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術を練習（中国武術では修行という表現は不適当です）している皆さんは日頃どのようなものを召し上がっているでしょうか。中国武術は中国文化の …
中国武術 中国武術の目的はバランスを崩すことではない 2020年7月3日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術では、太極拳などバランスを崩すことを比較的重視する門派があります。また推手という名称で、試合形式にてバランスを崩す、保つに関する技術の優劣を競う競技も行われています。 …
中国武術 リストバンドをつけて中国武術を練習しよう 2020年6月24日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ テニスやバトミントン、野球でリストバンドをしているプロ選手、トップアスリートを見たことはありませんか？リストバンドは一見ただのファッションアクセサリーに見えるかもしれませんが、実は …
中国武術 中国武術上達のコツ～打たない手をどう使うが鍵を握る～ 2020年6月13日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術には様々な打法用法があり、手の使い方も様々です。片手で打つ、叩く、はたく、切り落とす、打ち上げる、両手で打つ、挙げればきりがありませ …
中国武術 攻防に意念をうまく利用しよう～打撃と防御のマインドトリック～ 2020年5月31日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術を練習する際に、「意念」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないのでしょうか。中国語の単語は音が短く、「意」と「念」という類似 …
中国武術 中国武術上達のコツ ～掌で体を叩く意味の考察～ 2020年5月26日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術には、掌で体や拳、足等を叩く、拍（パイ）という動作があります。前腕を叩いたり、足の甲を叩くとパチパチ音がしますが、これには意味があり …
中国武術 貼身靠打と放長撃遠それぞれの特徴とメリット 2020年5月18日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術では、肌身がこすれ合うほどの接近戦法を得意とする拳種や拳派の風格を貼身靠打と表現します。心意六合拳、八極拳、翻子拳などがその代表格です。また距離を保ち、ロングレンジでの攻防 …
中国武術 中国武術上達のコツ ～昼寝を取り入れよう～ 2020年5月16日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術に限ったことではないですが、スポーツは体力を消耗します。消耗した体力を回復したり集中力とやる気を高めるため、昼寝の意義が見なされています。本日はアスリートにとっての昼寝の重 …
