今日の練習　楊氏太極拳　2020年11月30日

今日は、朝からいいお天気となり、運動日和でした。今日行った練習は以下の通りです。

今日の練習　形意拳　2019年11月27日昨日は、雨で練習はお休みとなりましたが、今日は公園で形意拳を練習しました。私は現在程派八卦掌を中心に練習していますが、形意拳も副修してい...

今日の練習　2020年11月30日

本日の練習は以下の通りです。

拉筋

1. 大腿部
2. 腕部

基礎十二式

甩手式

揉球式

七星起式

掩手式

穿掌式

探掌式

擺扣穿掌

擺尾掌

蹋步穿掌

盤肘

崩拳

左右逢源

1. 転掌（八大綱）

今日は、単換掌～背身掌までの4つの換掌を行いました。

単換掌　右8週　左8週

双換掌　右8週　左8週

順式掌　右8週　左8週

背身掌　右8週　左8週

合計64週です。

踢腿

正踢腿　１往復

擺蓮腿　１往復

楊氏太極拳六十六式

今日は公園で楊氏太極拳の套路を練習しました。中国大陸では楊式太極拳といいますが、私が伝習した太極拳は楊氏太極拳という名称です。Yang style taijiquanではなく、Yang familie’s taichiquanという意味となります。

呉国正老師の父上である呉錦園公が大陸にて伝習した太極拳ですが、呉錦園公が誰から習ったのか、呉国正老師も聞いてないということで、3代前の伝承が不明の系統です。

以下に呉老師の動画をUPしますので伝承が似ている楊氏太極拳をご存知の方がいらっしゃいましたら教えて頂けると助かります。伝承を辿るヒントとなります。

キーパーソンとして挙げられているのは、楊露蝉、王蘭亭、周玉祥の3名です。

私の別ブログ「武備ログ」では中国武術他の厳選リンク集を作成しています。興味のある方は以下のリンクも参照してください。

今日の練習　総合体育館にて　2019年12月3日今日は、夕刻、市総合体育館のトレーニング室にて運動を行ってきました。総合体育館は自宅の近くにあるため仕事帰りに立ち寄ることができるので便...