中国武術 中国武術上達のコツ ~片手を後ろに置く意味を理解する~ 2019年12月8日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 中国武術では、片手を前方、もう一方の片手を後ろに置く動作、姿勢があります。皆さんはこの意味について考えたことはありますでしょうか。片手を後ろ …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 躺泥歩 2019年12月7日 2019年12月7日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 12月に入り、冬の冷たい風が吹き抜ける季節になりました。今日は午後公園で八卦掌を練習しました。 https://hanagakibug …
中国武術 「あいさつができないものに武術をやる資格がない」という資格は誰にもない 2019年12月6日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは「あいさつからすべてが始まる」、「あいさつがきちんとできないものは〇〇をやる資格はない」と言うことを聞いたことは無いでしょうか。武道 …
日々の練習 今日の練習 槍術 2019年12月5日 2019年12月5日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 今日は、夕食後、公園で槍術の練習を行いました。本日の練習を報告します。 https://hanagakibugaku.com/?p=434 練習内容 今日の練習内 …
中国武術 中国武術上達のコツ 礼に始まらず礼に終わらない 2019年12月4日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは「礼にはじまり礼におわる」という言い回しを聞いたことがあるでしょうか。武道や習い事で、「礼にはじまり礼に終わる」特に空手や剣道、柔道 …
中国武術 今日の練習 総合体育館にて 2019年12月3日 2019年12月3日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 今日は、夕刻、市総合体育館のトレーニング室にて運動を行ってきました。総合体育館は自宅の近くにあるため仕事帰りに立ち寄ることができるので便利で …
中国武術 中国武術上達のコツ 私が早朝練習をおすすめしない理由 2019年12月1日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 早朝の上海で手袋をはめて太極拳を行う中国人の写真を見たことはある方もいらっしゃると思います。また、中学高校の部活動で、授業前に早朝練習を行っ …
日々の練習 今日の練習 楊氏太極拳 2020年11月30日 2019年11月30日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 今日は、朝からいいお天気となり、運動日和でした。今日行った練習は以下の通りです。 https://hanagakibugaku.com …
中国武術 中国武術の練習に最適 ~おすすめのカンフーシューズ フェイユエ~ 2019年11月29日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 普段みなさんはどのような靴を履いて武術を練習していらっしゃるでしょうか。 https://hanagakibugaku.com/?p= …
日々の練習 今日の練習 形意拳 2019年11月27日 2019年11月27日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 昨日は、雨で練習はお休みとなりましたが、今日は公園で形意拳を練習しました。私は現在程派八卦掌を中心に練習していますが、形意拳も副修しています。 https://hanagak …
中国武術 中国武術の弱点 ~中国武術の弱みとは~ 2024年3月25日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは中国武術は実践的、ルール無しの状況に強い、健康効果が高い、総合武術である、など武術の優れた特徴を聞いたことがあると思います。これだけきいていれば、中国武術は最強で万能である …
中国武術 八卦掌の実用性 ~歩行瞑想(マインドフルネス瞑想)~ 2023年6月13日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 何年か前に一世を風靡した歩行瞑想やマインドフルネス瞑想。みなさんも書店で一度は目にしたことがあると思います。なかには雑誌コーナーでパラパラと …
中国武術 八卦掌の健康増進効果 ~八卦掌の健康増進効果の具体的事例~ 2023年5月29日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 私は「八卦掌は健身効果が高い」、という解説を見たことがあります。みなさんも八卦掌の説明や紹介でこれに類似する話を聞いたことがあるのではないで …
中国武術 中国武術上達のコツ ~兵に常勢なし、水に常形なし~ 2023年3月28日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは孫子の兵法の虚実編に書かれている「兵に常勢なし、水に常形なし」という部分を知っていますか。これは、戦をする場合には定型の陣形を使うの …
中国武術 中国武術上達のコツ ~運動障害は正しい動作でも起こる~ 2023年2月20日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 正しいフォーム、正しい動作、規格通りの動きをしていれば運動障害や怪我は起きるはずがない、そのようなことを聞いたことはないでしょうか。 …
中国武術 養兵千日、用兵一時 ~練るは千日、使うは一時~ 2022年12月26日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは「養兵千日、用兵一時」という中国語の成語を聞いたことはあるでしょうか。いざ時のために日ごろから準備を怠らないようにしようという意味の …
中国武術 不争の徳 ~人と争わない品格を持とう~ 2022年12月7日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんは不争の徳という言葉を聞いたことはありますでしょうか。不争の徳とは「人と争わない人格」のことを指す言葉です。 https://hanagakibugaku.com/?p=4 …
中国武術 中国武術上達のコツ ~武術は寝かせて熟成させる~ 2022年11月28日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 皆さんはしばらく練習をしてなくて久しぶりに練習をしてみたら、以前にはなかった新しい感覚新しい発見を感じたことはありますか? ウイスキー …
中国武術 中国武術上達のコツ ~仏に逢えば仏を殺せ 祖に逢えば祖を殺せ~ 2022年11月3日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 臨済宗の言葉に「仏に会えば仏を殺せ」という言葉があることを耳にしました。これは簡単にいうと全ての固定概念や執着、しがらみを捨てることでこそ光 …
中国武術 中国武術上達のコツ ~プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう~ 2022年10月22日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 「筋トレをしている人はプロテインを飲んでるらしいけど、中国武術でも飲んだほうがいいんだろうか」という疑問をお持ちの方はいらっしゃいませんか。 …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2024年3月9日 2024年3月12日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2024年月3月9日(土)です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて山東武術の基本功と八卦掌の練習を行いました。 2024年3 …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年2月25日 2024年2月28日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2024年月2月25日(日)です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 2024年2月25日の …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2024年2月3日 2024年2月6日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2024年月2月3日(土)です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて山東武術の基本功と八卦掌の練習を行いました。 2024年2 …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年1月28日 2024年1月31日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2024年月1月28日(日)です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 2024年1月28日の …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年12月17日 2023年12月25日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2023年月12月17日(日)です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 https:// …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年12月16日 2023年12月20日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2023年月12月16日(土)です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて八卦掌の練習を行いました。 https://han …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年11月26日 2023年11月27日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2023年月11月26日(日)です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 https:// …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年11月18日 2023年11月24日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2023年月11月18日(土)です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて八卦掌の練習を行いました。 https://han …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年10月29日 2023年11月3日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2023年月10月29日(日)です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 https:// …
日々の練習 今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年10月8日 2023年10月13日 hanagakibugaku 花垣武学研究会ブログ 本日は2023年月10月8日(日)です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて八卦掌の練習を行いました。 https://hana …