花垣武学研究会ブログ｜サラリーマン武術家が運営する中国武術研究会のブログ

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中国武術
日々の練習

中国武術

中国武術上達のコツ　～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

2022年10月22日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

「筋トレをしている人はプロテインを飲んでるらしいけど、中国武術でも飲んだほうがいいんだろうか」という疑問をお持ちの方はいらっしゃいませんか。 …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年10月16日

2022年10月16日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

本日は2022年月10月16日（日）です。本日も名古屋市熱田区の神宮東公園の噴水広場で八卦掌の練習を行いました。 https://ha …

中国武術

中国武術は体に良いのか　～中国武術の健身効果の実際～

2022年10月12日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

中国武術は体に良い、健康効果が高い、というキャッチフレーズを聞いたことはないでしょうか。私もテレビやネットや健康雑誌などいろいろなところで太 …

中国武術

中国武術上達のコツ　～剛と硬、柔と軟など類似概念を理解する～

2022年10月10日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

みなさんは中国武術を練習している時、老師から「動きが硬い」「放鬆!」等と言われたことはありませんか。そして硬い動きを是正すると、「力がなくな …

中国武術

中国武術上達のコツ　～勁と力の概念への理解～

2022年9月29日 hanagakibugaku

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中国武術でよく提起される「勁」。皆さんは勁についてどのようなイメージ、認識をお持ちでしょうか？神秘的な力？筋肉を使わない？中国武術の勁は門派、地方、伝承により概念が異なります。 …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年9月25日

2022年9月25日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

本日は2022年月9月25日（日）です。本日も名古屋市熱田区の神宮東公園の噴水広場で八卦掌の練習を行いました。 https://han …

中国武術

中国武術上達のコツ　～スポーツ栄養学を学ぼう～

2022年9月21日 hanagakibugaku

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中国武術を練習している皆さんは普段食生活にはどのような注意を払っていますか。 https://hanagakibugaku.com/? …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年8月14日

2022年8月14日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

本日は2022年月8月14日（日）です。本日はTwitterと当ブログで告知させていただいた通り、午前10時から名古屋市熱田区の神宮東公園で …

中国武術

ベストキッド　Mr.ミヤギに学べ～ミヤギ道空手の教え～

2022年8月3日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

空手を練習されている方は、一度は見たことがあると思われるベストキッド（英語名：Karate Kid ）に出てくるミヤギさんの教えについて解説 …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年7月24日

2022年7月24日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

本日は2022年月7月24日（日）です。本日も先週と同じく午前10時から名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 htt …

中国武術

八卦掌の実用性　～歩行瞑想（マインドフルネス瞑想）～

2023年6月13日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

何年か前に一世を風靡した歩行瞑想やマインドフルネス瞑想。みなさんも書店で一度は目にしたことがあると思います。なかには雑誌コーナーでパラパラと …

中国武術

八卦掌の健康増進効果　～八卦掌の健康増進効果の具体的事例～

2023年5月29日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

私は「八卦掌は健身効果が高い」、という解説を見たことがあります。みなさんも八卦掌の説明や紹介でこれに類似する話を聞いたことがあるのではないで …

中国武術

中国武術上達のコツ　～兵に常勢なし、水に常形なし～

2023年3月28日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

皆さんは孫子の兵法の虚実編に書かれている「兵に常勢なし、水に常形なし」という部分を知っていますか。これは、戦をする場合には定型の陣形を使うの …

中国武術

中国武術上達のコツ　～運動障害は正しい動作でも起こる～

2023年2月20日 hanagakibugaku

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正しいフォーム、正しい動作、規格通りの動きをしていれば運動障害や怪我は起きるはずがない、そのようなことを聞いたことはないでしょうか。 …

中国武術

養兵千日、用兵一時　～練るは千日、使うは一時～

2022年12月26日 hanagakibugaku

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皆さんは「養兵千日、用兵一時」という中国語の成語を聞いたことはあるでしょうか。いざ時のために日ごろから準備を怠らないようにしようという意味の …

中国武術

不争の徳　～人と争わない品格を持とう～

2022年12月7日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

皆さんは不争の徳という言葉を聞いたことはありますでしょうか。不争の徳とは「人と争わない人格」のことを指す言葉です。 https://hanagakibugaku.com/?p=4 …

中国武術

中国武術上達のコツ　～武術は寝かせて熟成させる～

2022年11月28日 hanagakibugaku

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皆さんはしばらく練習をしてなくて久しぶりに練習をしてみたら、以前にはなかった新しい感覚新しい発見を感じたことはありますか？ウイスキー …

中国武術

中国武術上達のコツ　～仏に逢えば仏を殺せ　祖に逢えば祖を殺せ～

2022年11月3日 hanagakibugaku

花垣武学研究会ブログ

臨済宗の言葉に「仏に会えば仏を殺せ」という言葉があることを耳にしました。これは簡単にいうと全ての固定概念や執着、しがらみを捨てることでこそ光 …

中国武術

中国武術上達のコツ　～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

2022年10月22日 hanagakibugaku

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中国武術

中国武術は体に良いのか　～中国武術の健身効果の実際～

2022年10月12日 hanagakibugaku

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日々の練習

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

2023年9月20日 hanagakibugaku

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本日は2023年月9月17日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 2023年9月17日の練 …

日々の練習

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

2023年8月23日 hanagakibugaku

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本日は2023年月8月20日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 https://ha …

日々の練習

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

2023年7月5日 hanagakibugaku

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本日は2023年月7月2日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 https://han …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年6月25日

2023年6月26日 hanagakibugaku

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本日は2023年月6月25日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 https://hanagaki …

日々の練習

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

2023年6月4日 hanagakibugaku

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本日は2023年月6月4日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 https://han …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年5月28日

2023年5月28日 hanagakibugaku

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本日は2023年月5月28日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 https://hanagaki …

日々の練習

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

2023年3月26日 hanagakibugaku

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本日は2023年月3月26日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターでで八卦掌の練習を行いました。 https://h …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年2月19日

2023年2月20日 hanagakibugaku

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本日は2023年月1月19日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 https://hanagaki …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年12月25日

2022年12月25日 hanagakibugaku

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本日は2022年月12月25日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 https://hanagak …

日々の練習

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年12月4日

2022年12月5日 hanagakibugaku

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本日は2022年月12月4日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 https://hanagaki …

中国武術上達のコツ　～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年10月16日

中国武術は体に良いのか　～中国武術の健身効果の実際～

中国武術上達のコツ　～剛と硬、柔と軟など類似概念を理解する～

中国武術上達のコツ　～勁と力の概念への理解～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年9月25日

中国武術上達のコツ　～スポーツ栄養学を学ぼう～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年8月14日

ベストキッド　Mr.ミヤギに学べ～ミヤギ道空手の教え～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年7月24日

八卦掌の実用性　～歩行瞑想（マインドフルネス瞑想）～

八卦掌の健康増進効果　～八卦掌の健康増進効果の具体的事例～

中国武術上達のコツ　～兵に常勢なし、水に常形なし～

中国武術上達のコツ　～運動障害は正しい動作でも起こる～

養兵千日、用兵一時　～練るは千日、使うは一時～

不争の徳　～人と争わない品格を持とう～

中国武術上達のコツ　～武術は寝かせて熟成させる～

中国武術上達のコツ　～仏に逢えば仏を殺せ　祖に逢えば祖を殺せ～

中国武術上達のコツ　～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

中国武術は体に良いのか　～中国武術の健身効果の実際～

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年6月25日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年5月28日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年2月19日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年12月25日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年12月4日

リストバンドをつけて中国武術を練習しよう

中国武術が掌打を多用する理由

中国武術が右手を前に構える理由

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年6月25日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年5月28日

中国武術上達のコツ ～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年10月16日

中国武術は体に良いのか ～中国武術の健身効果の実際～

中国武術上達のコツ ～剛と硬、柔と軟など類似概念を理解する～

中国武術上達のコツ ～勁と力の概念への理解～

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年9月25日

中国武術上達のコツ ～スポーツ栄養学を学ぼう～

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年8月14日

ベストキッド Mr.ミヤギに学べ ～ミヤギ道空手の教え～

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年7月24日

八卦掌の実用性 ～歩行瞑想（マインドフルネス瞑想）～

八卦掌の健康増進効果 ～八卦掌の健康増進効果の具体的事例～

中国武術上達のコツ ～兵に常勢なし、水に常形なし～

中国武術上達のコツ ～運動障害は正しい動作でも起こる～

養兵千日、用兵一時 ～練るは千日、使うは一時～

不争の徳 ～人と争わない品格を持とう～

中国武術上達のコツ ～武術は寝かせて熟成させる～

中国武術上達のコツ ～仏に逢えば仏を殺せ 祖に逢えば祖を殺せ～

中国武術上達のコツ ～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

中国武術は体に良いのか ～中国武術の健身効果の実際～

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年6月25日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年5月28日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年2月19日

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年12月25日

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年12月4日

リストバンドをつけて中国武術を練習しよう

中国武術が掌打を多用する理由

中国武術が右手を前に構える理由

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年6月25日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年5月28日

中国武術上達のコツ　～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年10月16日

中国武術は体に良いのか　～中国武術の健身効果の実際～

中国武術上達のコツ　～剛と硬、柔と軟など類似概念を理解する～

中国武術上達のコツ　～勁と力の概念への理解～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年9月25日

中国武術上達のコツ　～スポーツ栄養学を学ぼう～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年8月14日

ベストキッド　Mr.ミヤギに学べ～ミヤギ道空手の教え～

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年7月24日

八卦掌の実用性　～歩行瞑想（マインドフルネス瞑想）～

八卦掌の健康増進効果　～八卦掌の健康増進効果の具体的事例～

中国武術上達のコツ　～兵に常勢なし、水に常形なし～

中国武術上達のコツ　～運動障害は正しい動作でも起こる～

養兵千日、用兵一時　～練るは千日、使うは一時～

不争の徳　～人と争わない品格を持とう～

中国武術上達のコツ　～武術は寝かせて熟成させる～

中国武術上達のコツ　～仏に逢えば仏を殺せ　祖に逢えば祖を殺せ～

中国武術上達のコツ　～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

中国武術は体に良いのか　～中国武術の健身効果の実際～

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年6月25日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年5月28日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年2月19日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年12月25日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2022年12月4日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年6月25日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

今日の練習八卦掌御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

今日の練習八卦掌神宮東公園にて 2023年5月28日